ブログ
Blog
反り腰になっていませんか？
反り腰とは
皆さん反り腰って聞かれた事ありますか？
ある程度の人は反り腰が腰痛の原因になっていると
聞かれた事があると思います。
今回は自分が反り腰かどうか簡単にセルフチェックで
きる方法を書きたいと思います。
方法はいたって簡単。
仰向けに寝て腰の下に手のひらを置くだけです。
この時腰と床の間が手のひら一枚分以上だった場合
反り腰の可能性が高いです。
反り腰は放っておくと様々な腰痛の原因になりますので、
なるべく早く改善しましょう。
関連記事
-
2021/10/18整骨院コラム反り腰と言うのをご存知ですか？
-
2020/09/23整骨院コラム
反り腰って知ってますか？
-
2022/06/18整骨院コラム
腰の状態把握できていますか？