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保温　ネックウォーマー

2020/12/02
整骨院コラム
12月に入りかなり寒くなってきました。
朝晩の寒さが厳しくなり朝起きるのが
つらいと言う人も多いのではないでしょ
うか。

さて、今回は身体の保温についてです。

最近は科学技術もかなり向上したので
服も軽くて暖かい物が増えてきました。

汗を吸い取って温度に変えると言う謳
い文句の服（インナーシャツ等）も多
く出回っています。

風と通さない服も沢山あり、便利な世
の中になってものだと思います。

暖かいインナーを着た方が良いのか、
保温力の高い防寒具を着た方が良いの
か、どちらかで迷う方もいると思いま
す。

しかしそれよりももっとお手軽なのは
マフラーやネックウォーマーを着ける
事です。

首回りを保温してあげる事でかなり体
感温度が違うのが実感出来るはずです。

マフラーをいちいち巻くのが面倒と言
う方はネックウォーマーがお勧めです。

これなら被るだけで着脱は容易です。

安ければ500円以内で購入出来ます。

身体が冷えると抵抗力も落ちるので、
出来るだけ暖かい恰好でお過ごし下さ
い。
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