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柚湯
2020/12/17
整骨院コラム
早いもので20日の日曜日は冬至です。
冬至のこの季節は一年で一番昼が短い
時期でもあります。17時を過ぎると一
気に外が真っ暗になります。
日照時間が短くなりますので寒さ対策
としてカイロを入れておくと良いと思
います。
さて、今度の日曜日は冬至ですね、
冬至は昔からカボチャを食べ柚湯に浸
かるとされています。
何故そうなのかと言われると 調べてみ
ないとわかりませんが、昔の人の生活
の知恵なのかもしれません。
柚にはビタミンCが多く含まれています
ので、湯船に浸ける事で身体にもビタミ
ンを与える事が出来るのではないかなと
思います。
ビタミンCは大量に摂取しても摂り過ぎた
分は尿と共に出ていきますので、過剰摂取
の心配はありません。
ビタミンCを沢山摂って風邪などにかかり
にくい身体を手に入れましょう。
