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マッサージボール
2021/07/02
整骨院コラム
前回はトリガーポイント療法をセルフ
で行うための器具を紹介しました。
今回も前回と同じくマッサージ器具を
紹介したいと思います。
おすすめなのがトリガーポイント社の
マッサージボールＭＢ2です。
この商品はテニスボールぐらいの大きさなの
で携帯に便利です。
鞄の中に入れておいていつでもどこでも使え
る様にしておけば、旅行などに行った時にも
使えますのでおすすめです。
またこの器具は長さを二段階に調節出来るの
で頸椎エリアと腰椎エリアの筋膜をほぐし柔
軟性を高めるのに便利です。
値段もそんなに高くないので一つ持っておか
れても良いと思います。
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